蓝梅果(蓝梅果图片)

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本文目录一览：

• 1、蓝莓果有什么功效
• 2、蓝莓果实类型
• 3、蓝莓水果都有什么用途?

蓝莓果有什么功效

蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处，是一种非常好的水果选择，但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。

改善视力 蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力。同时花青素更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。

蓝莓果的功效是保护视力，消除疲劳；预防疾病；营养丰富；增强人体免疫力、助眠、激活人体细胞、促进微循环、延缓衰老、防止心脑血管发生病变。

蓝莓果实类型

蓝莓果实大小、颜色因种类而异。多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色，如兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等，少数品种为红色。果实有球形、椭圆形、扁圆形或梨形。

蓝莓属浆果型水果，其果实耐贮性较强，在室内l8-26℃常温条件下，采用小包装(小食品盒)鲜果可保存2周不改变原来风味，如低温保存其保鲜期会更长。

该品种群为高寒山区发展蓝莓首推品种群，已经被确认为供应日本市场加工冷冻果的指定品种。芬蒂。加拿大品种，中熟。果实大小略大于美登，呈淡蓝色，被果粉。丰产，早产。北陆。美国品种，中早熟。

蓝莓水果都有什么用途?

蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处，是一种非常好的水果选择，但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。

提高免疫：蓝莓有助于提高免疫力也是得益于蓝莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有强大的抗氧化性，还可以促进维生素C和维生素E的吸收，从而提高人体免疫力。

研究发现，蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，在蓝莓和黑莓中都存在。

无论从味道还是营养价值来看，蓝莓都是不错的水果。 蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，让眼睛绽放活力光彩。

保护视力因为蓝莓富含许多花青素，这个成分刚好是可以促进视网膜细胞的再生长。它可以有效的防止近视眼，还可以提高我们的视力程度。

因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。功效与作用 保护眼睛，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

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