秋葵的功效与作用[秋葵的功效与作用及营养图片]

适量品尝秋葵，不仅有助于消化，还能增强身体抵抗力，对肝脏有很好的保护作用对于新妈妈们来说，秋葵更是月子期间的最佳小食！#xF930调整脾胃，提高母乳质量秋葵不仅能调整脾胃，还能提高母乳质量，让宝宝更健康而且，秋葵还有养颜美肤的神奇功效。

秋葵口多汁滑润不腻，其中含维生素，矿物质和蛋白质可助消化和增强抵抗力，适量吃点秋葵还可以保护肝脏，从而起到调整脾胃的效果，也可提高母乳质量，很适合胃口不佳的产妇在月子食用#xF338养颜美肤适量的吃些秋葵还有养颜美肤作用，其含有的。

秋葵是一种营养价值极高的蔬菜，备受大众喜爱作为准妈妈，你是否好奇孕妇是否能吃秋葵呢？让我们一起探索吧！#xF340多重营养价值和功效秋葵不仅美味，还具有多重营养价值和功效它能够保护肝脏减肥排毒美容保护视力预防贫血增强免疫。

1中医认为秋葵具有清热解毒疏通血脉防治筋骨损伤帮助消化预防便秘防止贫血及骨质疏松的功效，另外，秋葵的根在中医上有清热解毒去脓疏通血脉治筋骨损伤的功效2不过，需要注意的是，秋葵的属性偏寒凉。

3它含有维生素A和β胡萝卜素等，有益于视网膜健康维护视力4它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌5还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩6秋葵的钙。

那么，哺乳期吃秋葵有哪些好处呢？#xF37C不会胀气哺乳期是可以吃秋葵的，哺乳期吃秋葵，宝宝是不会胀气的#xF33F补充矿物质秋葵当中含有较多的矿物质，尤其是钾离子和钙离子含量比较高，能够补充钙质，还具有促进恶露排放增加泌乳的功效#xF331。

秋葵的功效与作用 1预防心血管疾病 秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化冠心病等心血管疾病2 补肾 秋葵素有植物伟哥的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对。

秋葵的功效与作用及禁忌为功效是补肾壮阳抗疲劳润肠通便助消化补钙减肥延缓衰老美容养颜，黄秋葵的作用是治便秘防肠癌，阳痿禁忌为胃肠虚寒功能不佳经常腹泻的人不可多食适合胃炎癌症胃溃疡。

4预防便秘秋葵富含纤维物质，有利于肠胃蠕动，有利于人体通便排毒，预防便秘，还可预防肠胃疾病5延缓衰老秋葵富含黄酮，而黄酮是一种很强的抗氧剂，可以清除人体的自由基，具有抗氧化抗老化的作用，可以延缓细胞的。